Очки для компьютера

Очки для компьютера: нужны ли они и какие линзы выбрать.

Компьютер, смартфон и другие цифровые устройства создают постоянную зрительную нагрузку. После нескольких часов работы могут появляться усталость глаз, ощущение сухости, желание сделать перерыв или трудности при переключении взгляда с экрана на другие расстояния.
Но нужны ли для компьютера специальные очки? И чем они отличаются от обычных? Разберёмся, какие варианты существуют и на что действительно стоит обратить внимание при выборе линз.

Нужны ли специальные очки для компьютера?

Универсальных «компьютерных очков», которые необходимы каждому пользователю монитора, не существует.
Если человек хорошо видит и не испытывает дискомфорта, отдельная пара очков может вообще не потребоваться. А если уже есть близорукость, дальнозоркость или астигматизм, в первую очередь важна правильно подобранная коррекция зрения.
При длительной работе за компьютером дополнительно могут использоваться линзы со специальными покрытиями или фильтрами, а в некоторых случаях — линзы с разгрузкой для работы на близком расстоянии.
Это разные решения, поэтому выбирать их нужно в зависимости от конкретной задачи.
Какие линзы для очков выбрать для компьютера
Условно можно выделить три основных варианта.

Обычные линзы с диоптриями
Если человеку необходима коррекция зрения, но при работе за компьютером он не испытывает дополнительного дискомфорта, зачастую достаточно правильно подобранных однофокальных линз.
Важно, чтобы рецепт соответствовал зрению, а очки были правильно изготовлены и отцентрованы.
При желании такие линзы можно дополнить современным покрытием.

Линзы с защитным покрытием или фильтром
Для работы с цифровыми устройствами существуют линзы, которые уменьшают прохождение определённой части сине-фиолетового света. В зависимости от производителя фильтрующие свойства могут обеспечиваться специальным покрытием или самим материалом линзы.
При этом такие линзы не обязательно отличаются от обычных по оптической конструкции: коррекция зрения остаётся соответствующей рецепту.
Не стоит воспринимать фильтр синего света как обязательную защиту для каждого пользователя компьютера. Это дополнительная характеристика линзы, которую можно учитывать при выборе вместе с качеством покрытия, прозрачностью, устойчивостью к загрязнениям и другими параметрами.

Линзы с разгрузкой для работы вблизи
Это уже не просто покрытие, а специальная конструкция линзы.
В нижней части такой линзы предусмотрена небольшая дополнительная оптическая поддержка для работы на близком расстоянии. Она может уменьшать нагрузку на аккомодацию при длительной работе с монитором, документами или смартфоном.
Такие линзы могут быть актуальны для людей, которые проводят много времени за компьютером и испытывают зрительное напряжение при продолжительной работе вблизи.
Подбирать степень разгрузки необходимо индивидуально — с учётом возраста, рецепта и зрительных задач.
Можно ли совместить разгрузку и защитное покрытие

Да. Это важный момент, который часто вызывает путаницу.
Разгрузочный дизайн и защитное покрытие или фильтр выполняют разные функции. Поэтому они могут сочетаться в одной линзе.
Например, человеку можно подобрать линзы с оптической поддержкой для работы вблизи и одновременно выбрать вариант с подходящим покрытием или фильтром.
То есть при выборе компьютерных очков вопрос не обязательно стоит как «защита или разгрузка». В некоторых случаях оптимальным решением становится их сочетание.

Нужен ли фильтр синего света для компьютера.
Линзы с фильтрацией части сине-фиолетового света часто называют Blue Blocker, Blue Cut, Blue Control и другими коммерческими названиями.
Однако не стоит считать, что именно синий свет является единственной причиной усталости глаз при работе за монитором.
На зрительный комфорт влияют продолжительность работы вблизи, наличие необходимой коррекции зрения, расстояние до экрана, освещение, положение монитора и даже частота моргания.
Поэтому хорошие очки для компьютера — это не просто линзы с надписью «Blue», а решение, подобранное под зрение и реальные условия работы человека.

Как понять, нужны ли линзы с разгрузкой.
Обратить внимание на такой вариант стоит, если после продолжительной работы за компьютером регулярно появляется зрительное напряжение или становится сложнее долго работать на близком расстоянии.
Но самостоятельно выбирать величину разгрузки только по количеству часов за компьютером не стоит.
Сначала необходимо определить состояние зрения и понять, какая коррекция требуется. После этого можно решать, достаточно ли обычных линз с подходящим покрытием или имеет смысл рассматривать специальный разгрузочный дизайн.

Что ещё важно при работе за компьютером.
Даже правильно подобранные очки не отменяют нормальную организацию рабочего места.
Монитор должен находиться на комфортном расстоянии, освещение не должно создавать лишних бликов, а при длительной работе полезно периодически переводить взгляд вдаль и делать перерывы.
Также важно чаще моргать: при сосредоточенной работе за экраном человек может делать это реже, из-за чего появляется ощущение сухости и дискомфорта.

Как подобрать очки для компьютера.
Начинать стоит не с выбора «компьютерного» покрытия, а с определения зрительных задач.
Нужно учитывать рецепт, возраст, продолжительность работы за экраном, расстояние до монитора и наличие дискомфорта при работе вблизи.
После этого уже можно решить, какой вариант подходит лучше:
- обычные линзы с необходимой коррекцией;
- линзы с защитным покрытием или фильтром;
- линзы с разгрузочным дизайном;
- разгрузочные линзы в сочетании с подходящим покрытием или фильтром.

В «Люмен Оптике» можно подобрать линзы для работы за компьютером с учётом рецепта и зрительной нагрузки. Мы объясним разницу между вариантами и поможем подобрать решение без ненужных функций и переплаты.

Частые вопросы

Компьютерные очки обязательно должны быть с диоптриями?
-Нет. Всё зависит от зрения человека и задачи. Если коррекция необходима, линзы изготавливаются по рецепту. Если коррекция не требуется, можно рассматривать другие решения, но специальные очки нужны далеко не каждому.

Чем разгрузочные линзы отличаются от обычных?
-В разгрузочных линзах предусмотрена небольшая оптическая поддержка в нижней части линзы для работы на близком расстоянии. У обычной однофокальной линзы такой поддержки нет.

Разгрузочные линзы и фильтр синего света — одно и то же?
-Нет. Разгрузка относится к оптической конструкции линзы, а фильтрация сине-фиолетового света — к её дополнительным свойствам. Эти технологии могут использоваться вместе.

Можно ли постоянно носить очки с разгрузкой?
-Это зависит от конкретного дизайна линз, величины разгрузки и рецепта. Режим использования лучше определять при подборе очков.

Где подобрать очки для компьютера в Ростове-на-Дону?
-Подобрать оправу и линзы для работы за компьютером можно в салонах «Люмен Оптика». При подборе важно учитывать не только рецепт, но и то, на каком расстоянии находится монитор и сколько времени вы проводите за цифровыми устройствами.